Der Countdown läuft und die Geburt rückt unaufhaltsam näher. Dein Baby hat im Vergleich zur Vorwoche wieder rund 100 Gramm zugelegt und turnt weiter fleißig in Deinem Bauch herum. Der Platz wird langsam eng, reicht aber noch aus, um sich zu drehen. Du merkst das zum einen durch deutliche Tritte und Stupser, aber auch durch eine sich ständig ändernde Bauchform. Mal steht der Bauch weiter vor, mal ist er flacher und zwischendurch auch irgendwie schief. In der 28. Schwangerschaftswoche haben werdende Mütter bereits zwischen 7 und 11 Kilogramm zugenommen. Sollte es bei Dir etwas mehr oder weniger sein – nur keine Sorge. Babys wachsen im 3. Trimenon unterschiedlich schnell. Dementsprechend variieren auch die Größe der Gebärmutter und die Menge des Fruchtwassers.
Das Baby in der 28. Schwangerschaftswoche
Dein Baby öffnet jetzt seine Augen und nimmt Hell und Dunkel wahr. Aber richtig sehen kann es noch nicht. Selbst nach der Geburt sieht es nur bis zu einer Entfernung von 20 Zentimetern scharf. Das hat die Natur clever eingefädelt, denn so wird das Neugeborene nicht gleich mit zu vielen Eindrücken überfrachtet. Erst im Alter von etwa zwei Monaten können Babys Farben unterscheiden und die Umgebung schärfer erkennen. Rund um die 28. Schwangerschaftswoche macht auch das Gehirn einen Entwicklungsschub und bekommt seine typische zerfurchte Struktur. Allmählich entwickelt Dein Baby zudem einen regelmäßigen Wach-Schlafrhythmus, der sich bis zur Geburt noch weiter stabilisiert.
Die Mutter in der 28. Schwangerschaftswoche
Du blickst jetzt vielleicht manchmal verwundert auf Deinen schon recht ausgeprägten Bauch und fragst Dich, wo der noch hinwachsen soll. Dabei hat das Baby gerade einmal ein Drittel seines Geburtsgewichts erreicht. Da geht also noch einiges mehr an Bauchwachstum. Pflege Deine Haut, die durch die Dehnung stark beansprucht wird und bei einigen Schwangeren auch juckt. Spezielle Schwangerschaftsöle und unparfümierte Cremes findest Du in jedem Drogeriemarkt. Kreisen Deine Gedanken in der 28. Schwangerschaftswoche bereits stark um die Geburt und die Zeit danach? Das ist völlig normal. Sprich mit Deinem Partner über mögliche Sorgen und Ängste. Auch Deine Hebamme und Dein Arzt stehen Dir sicher mit guten Ratschlägen zur Seite. Hilfreich sind auch Gespräche mit Freundinnen, die bereits Mütter sind und genau wissen, wie Du Dich fühlst. Denk immer daran: Du bist nicht allein und niemand erwartet von Dir, alles perfekt zu machen.
Der Vater in der 28. Schwangerschaftswoche
Deine Partnerin wird immer runder und manche Dinge fallen ihr zunehmend schwer – etwa das Zehennägel-Lackieren oder Schuhe-Binden. Leiste liebevolle Unterstützung und lass den Humor in der nun richtig beginnenden „Kugelzeit“ nicht zu kurz kommen. Bewegung ist für die werdende Mutter auch nach der 28. Schwangerschaftswoche wichtig. Macht gemeinsam Spaziergänge oder geht schwimmen, aber unternimm Mammut-Wanderungen besser mit Deinen Freunden. Möchte Deine Partnerin lieber Ruhe haben, weil ihre Füße oder ihr Rücken schmerzen, plant ein Wellness-Wochenende, geht zusammen ins Kino oder macht es Euch zu Hause auf dem Sofa gemütlich.
